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刺五加是什么?刺五加的功效有哪些?有无副作用?

很多人听说过刺五加,刺五加是一种中药材,可以安神、提高抵抗力,刺五加的好处不止这些。在服用刺五加的同时一定要先了解它的作用和存在的副作用。下面我们一起来了解一下刺五加的具体功效与副作用。

刺五加是什么?

刺五加,又称西伯利亚人参,是指源于东亚寒带地区的药用植物,与常见的人参、西洋参同为五加科,但药性略有不同。刺五加在传统医学中被视为一种适应原,意指能调节生理机能,帮助对抗生理或心理压力。

刺五加根茎部位常被作成酊剂或胶囊,主要活性成分大致有皂苷、木酚素、多醣体、黄酮。最常被探讨的的保健功效为抗疲劳,提升活力、抗发炎、免疫调节,但截至目前,相关科学文献仍不多。

刺五加的功效有哪些?

1 . 调节神经

刺五加中含有的皂苷和多糖以及天然活性成分,都能直接作用于人体的中枢神经,他能让脑神经保持兴奋,而且能提高中枢神经功能。

对人类的神经衰弱和失眠多梦,以及焦躁抑郁等不良症状,都有很明显的调理和预防作用,另外刺五加还具有超强的抗惊厥作用。

2. 躁郁症,又称双极症

躁郁症是一种复发性极高,导致失能的严重精神症状,常带有週期性的情绪高昂或低落。主要症状包括躁期的话多、活动量增加、冒险行为、冲动表现等,以及郁期的严重忧郁症状,如未经治疗,不仅造成生活功能受损,还提高自残及自杀率,引发沉重的家庭社会负担。

结果发现,两组的反应率及缓解率均有相似的结果,分别是67.6% vs 71.8%及51.4% vs 48.7%,而不良反应则以合并刺五加的A组较少,耐受性较佳。

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3.慢性疲劳

慢性疲劳症候群主要标徵为无来由的重度疲劳,且没有任何潜在的身体状况,就算休息也无法改善。

虽然原因未知,但医学界认为可能与病毒感染或心理压力相关,且可能由多种因素所引发,光是在每美国就有数百万人患有此症,女性发生率是男性的2倍且多数未经诊断。

服用刺五加可能对轻度疲劳有部分的缓解效果,但因实验设计不够精确,且样本数过小,有待更多研究进一步验证。

4.年长者生活品质

由于医疗水准提升加上出生率下降,多数先进国家面临人口老化的高龄化社会现象,随著老年人口提升,随之而来的是老人慢性病,老人照护需求的增加。

老人照护中,健康生活促进是一项重要观念,指对于有慢性病的老人,施行健康生活方式,虽无法立即治癒疾病,但能减轻症状,增加身心灵的适应能力,让老化的过程减少阻力。刺五加有助于改善受试对象的心智健康及社交功能评量分数。

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5 . 淡化色斑

刺五加还是一种能调理气血的中药材,它能加快人体内部血液循环,促进人体新陈代谢。

可以让人类的皮肤保持气血充盈,能防止面部色斑生成,而且能让人们面部出现了黄褐斑尽快淡化。

6.降低胆固醇

血液中血脂大致分为两种,分别为胆固醇及三酸甘油脂,当两者其中之一过高时统称为高血脂症。而胆固醇是一种白色的蜡状物质,是细胞膜结构及维持生理机能的重要物质,当数量过多时容易堆积于血管,引发与血管有关的病变。

多数人健检时只关心总胆固醇数量,事实上低密度及高密度胆固醇的比例也十分重要,如果两者比值大于3.5,将大幅增加心血管疾病机率。刺五加有助降低低密度脂蛋白胆固醇及低密度胆固醇和高密度胆固醇比值,除此之外,氧化压力及淋巴细胞DNA损伤也有改善。

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刺五加有副作用吗?

刺五加对多数成年人来说,经由口服是非常安全的,虽然副作用不常见,但可能的状况包括:心律变化、头痛、焦虑、肌肉痉挛、失眠、呕吐等,且剂量过高可能提升血压

安全事项与禁忌

具有抗凝血效果,因此凝血功能不良、服用抗凝血剂及手术前两周者勿使用(可能导致出血)

孕妇、哺乳妈妈、幼儿、肝肾功能不全者勿使用(相关安全性未知)

勿与镇静剂皮质类固醇、免疫抑制剂、毛地黄、糖尿病药物、锂等药物合并使用(可能干扰药物作用,引发不良反应)

患有躁狂或精神分裂症症状请小心(可能使症状恶化).

患有对雌激素敏感疾病者请小心,如子宫癌、乳癌、卵巢癌、子宫内膜异位、子宫肌瘤(刺五加部分成分可能有类雌激素效果,可能使症状恶化)

剂量过高可能导致心律及血压异常,因此心脏病动脉硬化等患者请小心或于医生监督下使用

自体免疫患者,如类风湿性关节炎、克隆氏病等请避免使用

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