LaMaHT辣妈海淘番红花有好几个名，有叫藏红花的还有叫西红花的。在国外番红花的属于一种食品香料，在中国人们当番红花是一种中药。它不仅能补气血、有益妇科疾病，还能美容养颜。但是番红花的有好处的同时还伴随着副作用。下面我们来看看番红花的功效及副作用吧。
在传统医学中，番红花具有多种药理功效，常被用作镇静剂、抗痉挛剂、壮阳药、发汗剂、祛痰剂、兴奋剂、健胃药、抗癌药物、助消化药和感冒药。
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番红花是什麽？
番红花是一种多年生无茎草本植物，属鸢尾科，在伊朗、希腊、西班牙、中国和土耳其等国家均有种植。番红花具商业价值部位是其柱头，每朵花只有三个柱头，从种子到开花需要3年时间，因此更增添其稀少性。
番红花的化学成分为63%的糖、12%的蛋白质、10%的水分、5%的粗纤维、5%的脂肪和5%的矿物质。其药用价值取决于三种主要的次级代谢产物的存在：番红花素、番红花苦甙和番花醛。
番红花的功效有哪些？
1 . 镇静安神
藏红花含有一定数量的胡萝卜素和番红花苷以及番红花苦苷和大量的挥发油。
这些物质都是天然的药用成分，它们能直接作用于人类的神经，能镇静安神调节情绪，也能起到解郁安神的重要作用。
2．改善阿兹海默症
阿兹海默症是西方社会最常见的失智症病因。在美国，大约有550万人受到影响，全世界的患病人口估计高达2400万。
阿兹海默症的特徵是渐进式认知衰退，通常开始于形成近期记忆的能力受损，但不可避免地会影响所有智力功能，导致日常生活基本功能逐渐丧失，以及过早死亡。病理表现包括弥漫性和神经化的细胞外淀粉样斑块和细胞内神经纤维缠结，伴有反应性小胶质细胞增生、营养不良的神经突，以及神经元和突触的缺失。
这些多方面变化的根本原因尚不清楚，但年龄的增长、遗传和非遗传因素被认为起著重要作用。与安慰剂相比，番红花萃取胶囊在认知功能上产生了明显的改善效果，且两组观察到的不良事件没有显著差异。
结论：对于轻度至中度阿兹海默症患者，使用番红花萃取胶囊有助于改善认知功能，但受限于小样本数，仍需更多实验加以佐证
3．改善忧郁症
忧郁症是一种潜在的威胁生命的疾病，影响著全世界数亿人。大约五分之一的成年人曾经历过忧郁，而女性患忧郁症的可能性是男性的两倍。
忧郁症精神病理包括三种主要症状：情绪低落或抑郁、快感缺乏、精力不足或疲劳。其它症状，如睡眠和精神运动障碍、内疚感、低自尊、自杀倾向，以及自主神经紊乱也经常出现。
番红花对于改善忧郁症的效果明显优于安慰剂，并且不输给SSRIs，但治疗的最佳剂量和持续时间尚不清楚。
结论：番红花对于改善忧郁症或许能带来正面帮助，但受限于可能偏误风险，仍需更多大型随机试验加以佐证
4．改善勃起功能障碍
勃起功能障碍可被定义为无法达到或维持阴茎勃起，以为了获得令人满意的性表现，许多因素可以破坏涉及勃起的正常生理机制。
除了最常见的老化，其它尚有心理，神经，荷尔蒙，血管，药物，生活型态及其它疾病。
番红花对对于勃起功能问卷各维度均有显著的正向影响，包括勃起功能、高潮功能、总体满意度、对性交的满意度和性欲。
然而，关于精液相关参数值的改善则出现结论不一的情况，尚待确认
结论：番红花对于改善男性性功能障碍或许有正面帮助，但受限于所包含研究的异质性及方法学缺陷，仍需更多研究加以佐证
5．有益二型糖尿病
糖尿病是一组慢性代谢疾病，其特徵是由于身体不能产生胰岛素或对胰岛素作用产生抵抗，或两者兼而有之而导致血糖升高的一种现象。
糖尿病会影响体内许多不同的器官系统，随著时间的推移，会导致严重的并发症。常见微血管併发症包括神经系统损害、肾脏系统损害和眼睛损害。
大血管併发症包括心血管疾病、中风和周围血管疾病，其中周围血管疾病可能导致无法癒合的瘀伤或损伤、坏疽，最终导致截肢。口服番红花提取物胶囊具有降低空腹血糖的效果，但其它指标如：血脂、血压和糖化血红蛋白均无明显改善。
结论：针对二型糖尿病患者，口服番红花提取物可以通过降低空腹血糖来改善血糖控制，但结果仍需更多大型试验加以佐证。
6．改善经前综合症
经前综合症或经前不悦症是育龄妇女最常见的临床症抱怨状之一，通常于月经前5天出现症状，且在月经结束的时候就会消失，症状的严重程度因人而异。
经前症候群的心理症状包括易怒、沮丧、哭泣和焦虑；而身体症状包括腹部肿胀、乳房触痛和头痛。口服番红花萃取胶囊能有效缓解经前综合症症状，且无明显副作用。
结论：番红花萃取物对于改善经前综合症有正面帮助，但受限于小样本数，仍需更多大型试验加以佐证
7 . .美容养颜功效
用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。
藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。
番红花有副作用吗？
在适当剂量使用下，番红花被认为是一种安全的补充剂，但可能的副作用或不良反应包括：口乾、焦虑、头晕、嗜睡、恶心、食欲改变、头痛、轻躁、过敏反应。
高剂量会引发中毒，包括皮肤、眼睛和粘膜呈黄色；呕吐、头晕、血性腹泻、鼻子、嘴唇和眼睑出血，麻痺感等，严重甚至可能致死。
安全事项及使用禁忌
1. 曾对黑麦草、橄榄和茄属植物过敏者勿用，可能诱发过敏反应
2. 孕妇使用可能引发子宫收缩或引起出血，进而导致流产。
3. 哺乳期女性勿用（因相关安全性未知）
4. 躁郁症患者勿用，可能触发兴奋性和衝冲动行为
5. 心血管疾病患者勿用，番红花可能会影响心跳的速度和强度，可能导致症状恶化
6. 低血压患者勿用，服用番红花可能会使低血压现象加重
7. 高剂量使用可能导致红血球和血小板略有减少。
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