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有益糖尿病的保健食品

生活提高了,糖尿病患者也是常见的,发病率也高。现在都开始注重保健,对糖尿病有帮助的的保健品有哪些呢?主要是介绍有益糖尿病的保健品。喜欢的记得关注~

有益糖尿病的保健食品有哪些?

1.铬

铬是人体中一种重要的微量元素,能形成含铬调节子蛋白,增强胰岛素作用,是维持碳水化合物、蛋白质和脂肪正常代谢所必须,而依据铬离子绑定数目的多寡,胰岛素受体活性可相差8倍,由此可见其重要性。

铬补充剂对改善Ⅱ型糖尿病患者葡萄糖控制的能力。结果是模棱两可的而且没有引起人们的兴趣。但是,一个新的报告可能重新引起人们对应用铬补充剂治疗Ⅱ型糖尿病患者的兴趣。

据说,铬通过直接与胰岛素结合可以增加胰岛素的敏感性。为了测试增加铬摄入量是否能改善Ⅱ型糖尿病的葡萄糖控制。

2 . 亚麻籽油

亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定,降低靶细胞对胰岛素的抵抗,同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度,减少胰岛素的拮抗性,从而达到有效调节血糖的目的。

糖尿病人也能吃一些药食同源类食品,如桑叶、葛根、玉竹、苦瓜等。这类既是食物又是药物,味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质。对血糖影响不大,可以较自由选用。但桂圆、红枣等果糖含量丰富,不宜多吃,以免引起血糖增高。

3.益生菌

益生菌泛指对人体有实质健康效益的活性微生物,主要定殖于肠道中,参与消化功能、免疫调节、营养素製造等过程

糖尿病缘起于无法产生足够的胰岛素或者胰岛素作用不良,导致血糖值异常,据世界卫生组织估计,到了2030年全球将有近4亿人口罹患此病

糖尿病并不是绝症,但可怕的是病情未得到适当控制,导致血糖长期过高,后果就是血管与神经系统严重损坏,出现肾病变、心血管疾病、视网膜病变等,大幅度降低生活品质。

4.维他命D

维他命D属脂溶性维生素,在过去主要与预防儿童软骨病有关,但近来发现维他命D能作用于遍佈全身的受体,发挥类荷尔蒙的效果,对于维持正常新陈代谢非常重要

曾有研究证明,维生素D不足被认为与患2型糖尿病风险增加有关。然而,这些参与者的数量通常很低,或者包括一开始维生素D水平正常、新陈代谢健康或长期患有2型糖尿病的人。

所以,补充维生素D对糖尿病前期患者或新诊断的糖尿病患者,特别是维生素D水平较低的患者是否有任何有益的影响,目前仍不确定。

5 . 蜂胶

蜂胶是工蜂从植物体上聚巢的树脂与其上腭腺的分泌物和蜂蜡形成的有黏性的固体胶状物,具有广泛的生物学功能。蜂胶的主要功效成分是黄酮类化合物和萜烯类物质。

黄酮类化合物具有良好的降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖的作用,所含B族维生素在能量代谢、分解过氧化物脂质、参与蛋白质合成、维护内脏功能方面有着积极作用;还有所含的矿物质、必需氨基酸等。

这些对胰岛细胞的活化和促进胰岛素合成和分泌;对改善脂类的代谢、降低血脂,改善心血管功能,控制糖尿病的并发症都起了重要作用。

6.维生素K

维生素K以帮助血液正常凝固、保持骨密度和防止血管钙化而闻名,但它的好处远远不止于此。有研究表明,维生素K-如K1(菲洛奎酮)或K2(门那醌)的摄入增加与降低患II型糖尿病的风险有关。

在一项针对老年人的研究中,与那些减少或未能改变维生素K摄入量的人相比,增加饮食维生素K摄入量的受试者患糖尿病的风险降低了51%。这项研究进一步证明,每天额外摄入100 mcg维生素K1,二型糖尿病的风险降低了17%。

而2018年的一项研究显示,II型糖尿病患者的血液维生素K水平比同龄非糖尿病患者低2.7倍以上。低水平的维生素K与胰岛素抵抗有关,胰岛素抵抗是II型糖尿病血糖代谢的核心陷。

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