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这几种预防癌症的保健食品(你有见过吗?)

越来越多的人一提到癌症人们就惶惶不安,尤其是预防癌症更到了人人自危的地步。不仅降低生活质量,同时缩短了生存期。

很多人为了预防癌症而去寻求很多偏方,虽然不能说每个偏方都是没有效果的,此病的出现对病人造成伤害严重,需要引起重视,并积极采取治疗措施,同时还要做好预防护理,如科学的饮食、良好的生活起居、加强锻炼等。

其实只要生活中注意这些小细节,就能够降低患上癌症的风险,平时要做到防患于未然。有哪些成分被宣称对预防癌症有帮助呢?下面我们一起来了解一下。

这几种预防癌症的保健食品?

1.维他命D

维生素D在骨骼健康方面的重要作用是众所周知的,但作者指出,维生素D也调节免疫系统,其抗癌作用主要是由免疫细胞介导的,如单核细胞和T细胞。维生素D通过维生素D受体(VDR)发挥作用,VDR是一种参与许多基因表达和表观遗传调控的转录因子。

关于维生素D对不同类型癌症的作用的研究为其在结直肠癌和白血病、淋巴瘤等血液癌中的益处提供了最有力的证据。

维生素D对造血过程中的血细胞分化以及快速再生组织(如结肠或皮肤)中的成体干细胞都很重要。

维生素D水平过低会导致VDR功能不理想,并增加这些细胞不能完全分化并开始变成不受控制的生长癌细胞的风险。

维他命D的几种功效及副作用

2.益生菌

人体多种营养物质的合成少不了益生菌的参与,益生菌可以通过结合、阻断或移除来抑制致癌物和前致癌物。还可以对可能将前致癌物转化为致癌物的细菌及转化酶的活力进行抑制。

说的简单点,益生菌可以吸附致癌物和对致癌物质进行加工或转移,减弱它们的毒性。益生菌能够帮助身体远离有害细菌和有害的酶,它们就没有加工致癌物的机会了。最典型的例子就是益生菌能降低粪便酶的活力。

另外,益生菌有效预防结肠癌、降低血清胆固醇、缓解乳糖不耐症、预防癌症等作用。

益生菌的功效及副作用

3.蜂蜜

蜂蜜是蜜蜂从花蜜中提取一种甜味、香味俱佳的天然产物,具有极高的营养、美容、治疗和工业价值。除了糖,蜂蜜中还含有微量成分,如矿物质、多酚、维生素、类胡萝卜素、氨基酸、蛋白质、酶、有机酸和挥发性化合物。

蜂蜜具有多种有益健康的作用,包括抗氧化、抗发炎、抗菌、抗糖尿病及呼吸道、胃肠、心血管、神经系统保护作用。蜂蜜治疗能显著提升中、重度口腔粘膜炎的治疗成效(因化疗/放疗所致),且尤以纯天然蜂蜜尤佳。另外,针对次要结局也发现蜂蜜能减少粘膜炎的发病时间。

蜂蜜的功效与副作用

4.Omega-3脂肪酸

omega-3脂肪酸分为三种:a-亚麻酸(ALA)、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。ALA是植物性的,来源于亚麻籽和油类(如大豆,菜籽油和麻油)。EPA和DHA则来源于海洋生物,如鱼类、藻类和浮游植物。

omega-3脂肪酸是具有很强的抗氧化性,从而被当成一种预防癌症的绝佳补充品。Omega-3 多不饱和脂肪酸改善肿瘤患者状况的另一个作用机制是其具有免疫调节作用。癌症患者进行腹部手术前后,予以补充Omega-3 多不饱和脂肪酸可以减少炎症细胞因子,改善肝脏和胰腺的功能。接受含有谷氨酰胺或Omega-3 多不饱和脂肪酸静脉免疫营养支持的患者,感染发生率明显降低,免疫功能得到很大改善。

研究发现,乳腺癌患者在行蒽环类抗生素化疗期间,补充DHA可以明显减缓癌症的进展,提高患者对化疗药物副作用耐受性,并提高生存率。给大肠癌、胃癌、胰脏癌患者补充Omega-3 多不饱和脂肪酸,可以有效降低手术后并发症,减轻炎症反应。

5.褐藻醣胶

褐藻是一种广泛分佈于各种寒冷海域的海藻,是一大类海洋植物,主要有马尾藻、黑角藻等,是许多沿海地区长寿村居民的主食,因此又博得神仙菜的美名。

褐藻糖胶是由褐藻类植物中所萃取出的一种水溶性纤维,许多动物和人体的研究发现褐藻糖胶有潜在的抗癌功效,褐藻醣胶可透过三大途径达到癌症保健作用,包括诱发癌细胞自杀机制、发动体内免疫系统对抗癌细胞、抑制癌细胞的血管新生。

细胞经过一段时间会自然死亡,而由新细胞取代,这个过程称为细胞凋亡。但可怕的是,癌细胞不但不会自动死亡,反而会继续不正常的增殖!如何诱导癌细胞凋亡,是癌症治疗的方法之一。

其次,实验表明,褐藻醣胶可活化其体内的NK(自然杀手)细胞等免疫细胞活性,强化对癌细胞的抑制及攻击,且对免疫细胞无任何毒副作。

褐藻醣胶能很有效的抑制血管新生,从而抑制肿瘤的生长。在手术、化疗和放射治疗之外,以褐藻醣胶作为癌症辅助治疗首要手段在日本已行之多年,所以,将褐藻醣胶运用于防癌抗癌没有任何的问题。

6 . 硒

硒是至今为止发现的世界上最强的抗自由基元素,抗自由基的能力是维生素E的500倍,是人体内最重要的氧自由基清除剂。硒具有强有力的抗氧化作用,可以抑制癌细胞生长,有抗癌防癌的功效,还有抗氧化、抗衰老等作用,被国内外医药界和营养学界称为“长寿元素”和“抗癌之王”。

另外, 硒还能提高人体免疫力, 健康的抗氧化功能对免疫力的维持也有重要的作用。免疫功能下降与多种疾病的发生、发展有密切联系, 而硒营养状态与免疫功能、抗氧化功能密切相关,故补硒有助于预防多种疾病。

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