LaMaHT辣妈海淘月见草油是很多女性朋友使用的一种保健品，但是月见草油的具体功效了解的不是很透彻。月见草油可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。今天我们详细的了解月见草油的功效和作用有哪些？有无副作用？
目录
月见草油的功效有哪些？
1 、增强血液循环
这款保健品在帮助增进血液循环方面效果不错，它还能够减少脂肪在血管内部滞留情况出现。
降低血液粘稠度和促进血液循环，是月见草油的主要功效，人们服用它以后，能阻止脂肪在人体血管壁上滞留，而且能增加血管壁的韧性和弹性的，它能加快血液循环，也能防止血管内膜损伤，更能降低动脉硬化的发病率。
2 、改善经前症候群
由于女性体内在月经将至约前二至三天开始，便会因荷尔蒙的变化，加上月经来潮时更会因子宫内膜的剥落出血而引发体内发炎因子前列腺素(Prostaglandin)浓度的提升，月见草油中所含的GLA正可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群(PMS)的不良反应。
关于月见草油改善经前症候群的效果可说是正反意见都有，早期的研究偏向于赞成，而近期的研究则证实效果未优于安慰剂，或者是仅有些微改善功效。
3 、改善更年期相关热潮红
主要是由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，使脑垂体促性腺激素分泌增加，体内肾上腺素、多巴胺、组织胺、缓激肽和前列腺素分泌不稳定，使血管舒缩功能失调。当雌激素减少时，血管舒缩功能不稳定，血管突然扩张，使皮肤血流加速而发生潮热。
4 、有益湿疹
湿疹，医学上正式名称为异位性皮肤炎，是目前皮肤疾病中最常见的一种（会有红肿、乾裂、搔痒等现象），约有2%－7%的人口罹患此疾病。
最大的特征就是发作时会不停的抓痒，严重甚至会抓破皮，让患者难以忍受。而一般治疗上，口服抗组织胺药物是最常见的处方，但常衍生出嗜睡等副作用，因白天服用容易影响专注力，造成不便。
藉由补充月见草油中的GLA，具有显着的改善湿疹效果，实验中有96%的患者的皮肤发炎状抗有明显改善，是非常安全无副作用的天然处方。
5 、有益于乾眼症
乾眼症是眼疾中最快速成长的一种，主要由泪液制造不足或品质不佳所引发，发作时常造成眼睛有刺痛烧灼感，且视力模糊无法专注于需要眼力的事务上。据估计，乾眼症总人口盛行率约在7.4% 到33.7%。
罹患乾眼症人口中以年长者最常见，其它因素如配戴隐形眼镜、药物使用、电脑手机过度观看等都可能进一步引发或加重乾眼症状。服用月见草油有助改善配戴隐形眼镜的整体舒适度、降低乾眼症评量分数。
6 、有益于糖尿病神经病变
月见草油能增进血液循环，调节血液中的类脂物质，减少脂肪在血管内壁的滞留，能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量，因此能有效治疗因高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症。
7 、降低减肥复胖的机率
经研究表明，超重的人使用月见草油能减轻体重，每周大约可以减轻1-2磅，而且不需要特别的节食和运动即可达到，如果和纤维素和维他命结合使用，效果会更佳。吃多少动可说是现代人最常见的生活型态，也造就了减肥成为常态。
要瘦下来虽然有很多方法，但难的是如何能长期维持体重。而错误的减肥方式也常造成体重反覆，总是在减重与复胖之间来回循环，体重上上下下，形成了所谓的溜溜球效应。
8 、抗发炎，预防慢性病
月见草油显着抑制多种致炎剂引起的炎症，月见草油2~4ml/kg灌胃对二甲苯所致小鼠耳肿胀，对正常大鼠及去肾上腺大鼠角叉菜胶性及组胺、前列腺素E2、热烫性、甲醛性、制霉菌素等所致足肿胀，均有明显的抑制作用。
抑制PGE的释放及PGE、组胺的致炎，抑制缓激肽的释放，稳定溶酶体膜。其抗炎作用不是通过兴奋垂体一肾上腺皮质系统，可能是通过抑制炎症过程中的介质释放和致炎、渗出、白细胞趋化和结缔组织增生等环节。
9 、改善类风湿关节炎
月见草油（相当于每天540毫克的r-亚麻脂酸），摄取r-亚麻脂酸的人到第3个月时，晨起的关节僵硬就有了明显的改善，而橄榄油组则在第6个月有疼痛及关节指数减少的现象。
10 、调节皮脂代谢
它可以很好的帮助调节人体的皮脂腺代谢，在改善皮肤失调问题和帮助调节内分泌方面效果不错。
而且，它还能够帮助接青春痘和黑斑等等方面问题呢，确保能够让你的面部焕发出新光泽。
11 、抗脂肪肝作用
月见草油0.3ml/kg，及其5%钠盐2ml/kg和5%钠盐6ml/kg灌胃对乙硫氨酸诱发的大鼠脂肪肝，月见草油及钠盐均具有良好的抗脂肪肝作用。
显着降低脂肪肝中的三酰甘油含量，抑制脂肪肝的发生。
服用月见草油有副作用吗？
有的人服用月见草油治疗更年期综合症效果是比较好的，但是注意出来它的一些副作用，这是在个别人身上容易发生的，有的人服药以后可能会出现胃肠道反应，出现食欲不振恶心，严重者会出现呕吐，另外有的患者服用以后可能会出现心慌，肝功能的改变，服药期间注意定期复测肝功能。
注意事项与禁忌
未成年人忌用
孕妇及哺乳期妇女
有凝血障碍或服用抗凝血剂患者勿食用
癫痫患者请勿使用
