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沙棘的功效及副作用

很多的朋友说起沙棘还不是很了解。沙棘被用作药用和营养用途有百年历史,用于治疗放射损伤、创伤、癌症、心血管疾病、消化道疾病和免疫系统疾病。但是在食用的时候也伴随着副作用。接下来主要是分享沙棘的功效有哪些?有哪些副作用?

沙棘是什么?

沙棘在植物中是一种胡颓子科、沙棘属落叶性灌木,其特性是耐旱、抗风沙,可以在盐碱化土地上生存,因此被广泛用于水土保持。

中国西北部大量种植沙棘,用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高,素有维生素C之王的美称。沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属,是一种落叶性灌木。

沙棘是中医中一味补气类的中药,具有健脾消食,止咳祛痰,活血祛瘀的功效。

沙棘的功效有哪些?

1.降低发炎指标C反应蛋白

C-反应蛋白称之为C-反应蛋白(CRP)是由五个相同的非共价结合的单体组成,呈对称的环状五球体,分子量约为120KD,分子代谢周期的半衰期仅为5-7小时。C-反应蛋白确实可以作为一项检测炎症的指标。

沙棘籽蛋白质含量丰富,是一种很好的植物蛋白资源。沙棘籽为原料,采用石油醚脱脂、乙醇去黄酮与原花青素,碱提酸沉的方法制备沙棘籽蛋白,同时研究了沙棘籽蛋白对糖尿病小鼠的降血糖作用、对炎症因子的干预作用以及对相关基因表达的影响。口服沙棘果或许有助降低发炎指标C反应蛋白,但受限于小样本数,仍需更多研究进加以佐证

2.预防癌症

沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用,还具有阻断致癌因素的作用。

而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能,增强人体对癌症的抵抗能力,特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。另外能减轻放疗及化疗的毒副作用,促进癌症患者康复。

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3.有益异位性皮肤炎

沙棘抗炎生肌、促进组织再生的作用沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β—谷甾醇、不饱和脂肪酸等,可促进这机体新陈代谢,有利于损伤的组织恢复,增强炎症中心的抗炎作用,以及明显的促进溃疡愈合作用。

因而沙棘油在临床上对辐射损伤、烧伤、烫伤、皮炎、粘膜炎、口腔溃疡、子宫内膜炎、宫颈糜烂和胃及十二指溃疡等有很好的疗效,对手术后伤口愈合,消除疼痛、减少不良反应,也有很好作用。

沙棘的护肤养颜、健脑益智作用沙棘含有的多种氨基酸,多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等对防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑、改善睡眠质量、提高记忆力、保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。

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4.有益心血管疾病

沙棘对心脑血管疾病的防治作用从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖,直接清除超氧自由基和羟自由基,降低血液粘度,抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。

对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。

5.有益阴道萎缩

阴道萎缩是更年期女性最常抱怨的症状之一,仅次于热潮红。而根据统计,约有75%更年期的妇女会发生,主要女性荷尔蒙下降所引发

虽然激素替代疗法能有效改善阴道萎缩症状,但却有增加乳癌及子宫内膜癌风险的疑虑。沙棘油有助改善阴道上皮细胞完整性及阴道健康指数,或许可作为无法使用雌激素治疗者的替代选择。

6.有益乾眼症

乾眼症又称乾性角膜结膜炎. 泪水的分泌主要来自主要泪腺及次要泪腺 Krause 及 Wolfring 氏附属泪线. 一般泪液的分泌可分成基础 或反射性分泌两种.基础分泌对平时维护角膜结膜表面的湿润较为重要,而反射性分泌主要是由结膜或角膜感觉神经的刺激所引发。

此病主要盛行于中高龄年长者,但又由于手机电脑过度使用,导致年轻族群发生率飙升,沙棘油除了有助减缓泪液渗透压,还能降低受试者的眼睛红肿和烧灼感症状。泪液渗透压是诊断乾眼症的标准之一,数值过高会活化发炎路径,引发眼球上皮细胞受损

7.有益免疫系统

沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用。

还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力,这些有效成份能清除人体自由基,提高机体免疫功能作用,因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能,使甲状腺功能亢进恢复正常。

8 . 沙棘保护肝脏

沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用,促进受损的肝细胞加快愈合,降低转氨酶,保护肝脏。同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。

对急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。另外,沙棘油的对肾脏及骨髓均有明显保护作用。

沙棘的副作用

对于健康状况良好的族群,沙棘果及沙棘油一般认为是安全食物,但仍有副作用曾被报导,包括:腹泻、腹部痉挛和其它胃肠道问题。

安全注意事项

1、忌烟、酒及辛辣、香燥、生冷、油腻食物。

2、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

3、有支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽应去医院就诊。

4、服药3天症状无缓解,应去医院就诊。

5、儿童、年老体弱者应在医师指导下就诊。

6、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

7、药品性状发生改变时禁止服用。

8、儿童必须在成人监护下使用。

9、请将此药品放在儿童不能接触的地方。

10、如正在服用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师

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