牛磺酸的功效及副作用你知道哪些？

有关于牛磺酸的作用，今天小编给大家分享一下。牛磺酸的功效对各种疾病的辅助治疗发挥着很重要的作用。具体的功效与副作用请看本文。

心脏衰竭常由心肌结构或功能异常所引发，导致心室无法有效率地将血液充满并输出，主要好发于年长者、冠心病、高血压、糖尿病患者。

临床上很多人会出现心脏衰竭问题，大都是因为心肌功能异常引起的，有的时候会导致心室无法正常的将血液供应出去，从而导致了心肌功能不全，心脏衰竭问题，多见于一些年龄很大的老年人，还有一些冠心病以及高血压糖尿病等慢性病人。

牛磺酸是可以增强心肌的收缩力的，通过服用牛磺酸能够帮助调节改善这种心肌收缩力问题，能够改善这种呼吸短促以及呼吸困难问题。

肝炎多是因为一些病毒、药物、毒素等因素引起，遇到这些突发性病毒的时候会引起肝炎的发生，尤其是如今的肝炎还具有传染性，如果不及时的治疗也会导致肝纤维化、肝硬化甚至肝癌等。其实服用牛磺酸是能够改善肝细胞的损伤，能够有效的提升肝脏功氧化能力的。

口服牛磺酸除了有助改善多种临床指标，如ALT、AST、三酸甘油脂、胆固醇、TBARS，还能提升与有利乙醇代谢的酵素:乙醇去氢酶及乙醛脱氢酶。

牛磺酸可与胰岛素受体结合，促进细胞摄取和利用葡萄糖，加速糖酵解，降低血糖浓度。研究表明，牛磺酸具有一定的降血糖作用，且不依赖于增加胰岛素的释放。

牛磺酸对细胞糖代谢的调节作用可能是通过受体后机制实现的，它主要依靠与胰岛素受体蛋白的相互作用，而不是直接与胰岛受体结合。

高血脂是健检中最常发现的异常状况，也是引发动脉粥样硬化和冠心病的首要致病因子。据估计，20至39岁年龄层约有11.7%有胆固醇问题，过了40岁则更明显，提升至41.2%，因无明显不适，约有近半患者未採取适当处置，造成日后罹患心血管疾病的机率大增

口服牛磺酸除了有助于降低三酸甘油脂及动脉粥样硬化指数，还能降低体重。与牛磺酸具有的的活化胆固醇羟化酶、调节低密度脂蛋白受体活动、促进载脂蛋白A1制造有关。

牛磺酸在脑内的含量丰富、分布广泛，能明显促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化，且呈剂量依赖性，在脑神经细胞发育过程中起重要作用。

研究表明：早产儿脑中的牛磺酸含量明显低于足月儿，这是因为早产儿体内的半胱氨酸亚磺酸脱氢酶（CSAD）尚未发育成熟，合成牛磺酸不足以满足机体的需要，需由母乳补充。母乳中的牛磺酸含量较高，尤其初乳中含量更高。

如果补充不足，将会使幼儿生长发育缓慢、智力发育迟缓。牛磺酸与幼儿、胎儿的中枢神经及视网膜等的发育有密切的关系，长期单纯的牛奶喂养，易造成牛磺酸的缺乏。

牛磺酸具有调节晶体渗透压和抗氧化等重要作用，在白内障发生发展过程中，晶状体中山梨酸含量增加，晶体渗透压增加，而作为调节渗透压的重要物质牛磺酸浓度则明显降低，抗氧化作用减弱，晶体中的蛋白质发生过度氧化，从而引起或加重白内障的发生。补充牛磺酸可抑制白内障的发生发展。

牛磺酸对人体并没有副作用，因为牛磺酸是人体可以自身合成的，牛磺酸自身合成量少并且是根据每天所食食物中含有的牛磺酸量的多少而变化合成量。

人体在缺乏牛磺酸的情况下，需要额外补充牛磺酸，因为人体缺乏牛磺酸会对人脑，眼，神经等产生极大的不利影响。

但是牛磺酸并不是越多越好，适当的量，适当的补充都是有益的。食用牛磺酸补充剂过量可能会引起肚子疼或者对心脏造成很大压力。

孕妇、哺乳妈妈、肝肾功能不佳者勿使用（因相关安全性未知）

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