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洋车前子的功效与副作用

洋车前子属于是一种中药,对于人体可以起到防止便秘,缓解胃部胀气等不适反应,以及有镇定,减肥的功效,小编今天和大家分享有关洋车前子具体有哪些功效?有无副作用?

洋车前子是什么?

洋车前子:茎粗短,叶长椭圆形,种子含珊瑚木、脂肪、黏胶质等,是一种纯天然植物纤维来源,可吸收其重量数倍的水分,形成果冻状的黏稠物质,增加粪便的含水量与体积。

比起其他植物纤维,它的吸水度较佳,可软化粪便,避免便秘的产生,且所形成的凝胶具有镇定作用,还可达到减肥少吃目的。

洋车前子的功效有哪些?

1.洋车前子有益血压调节

血压被定义为心输出量和外周阻力的乘积,而高血压是由心输出量增加或外周阻力增加引起的,是心血管疾病的潜在危险因素。

车前子为车前科植物大车前的种子,哝甘性寒,归肾、肝、肺经。功能利尿通淋、渗湿止泻、清肝明日、清肺化痰,可用于治疗水肿胀满、小便淋涩、暑湿泄泻、目赤涩痛、目暗昏花、翳障、痰热咳嗽、高血压等病症。

现代药理学证实,车前子有刊尿作用,能增加对水分、钠盐、尿酸、尿素的排泄,还可抑制肾脏草酸钙结晶沉淀;也能降血压,其中对舒张压偏高的患者疗效更佳。

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2.洋车前子帮助减肥

洋车前子是一种纯天然植物纤维来源,可吸收其重量数倍的水分,形成果冻状的黏稠物质,增加粪便的含水量与体积,比起其他植物纤维,洋车前子吸水度较佳,可软化粪便,避免便秘的产生,且所形成的凝胶具有镇定作用,还可达到减肥少吃目的。口服洋车前子壳纤维对于减肥无明显帮助,仍需更多长期大型试验进一步验证

3.洋车前子有益血糖控制

二型糖尿病主要与胰岛素分泌和胰岛素敏感性异常有关,引发因素可分为可控及不可控。糖化血红蛋白(HbA1c)每上升1%,全因死亡率及心血管疾病死亡率就会分别提升30%及40%。

高纤维膳食可在肠道内形成凝胶,延缓和降低糖类物质的吸收,有效控制餐后血糖上升。同时可以改善末梢组织对胰岛素的感受性,降低人体对胰岛素的要求,从而平衡和稳定血糖水平。

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4.洋车前子调节胆固醇

胆固醇在人体中具有多重角色,除了是形成荷尔蒙,维生素D和胆汁酸的前驱物质,也是细胞膜的重要成分。而胆固醇总量主要与饮食摄取,吸收效率,代谢,肠肝迴圈和排泄率有关,若过高易引发动脉粥样硬化,引发心血管疾病。

洋车前子种壳中的水溶性膳食纤维可以增加小肠内容物的黏度,增加小肠非搅动层厚度,导致胆固醇吸收率下降;同时可以吸附、包裹肠道内的胆固醇以及有毒物质,减少胆固醇的二次吸收,加速排除,使体内多余胆固醇得到有效清除。

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5.洋车前子有益便祕改善

便祕一词泛指肠道蠕动出现障碍,定义为一週排便次数低于3次,但有时任何形式的排便困难也可称为便秘,包括粪便过硬、感觉排不乾淨、有便意却上不出来等.

洋车前子种壳可充分吸收水分,增大体积至可排泄团块,增加肠道蠕动,减少粪便在肠内运送时间,并逐渐变得有规律。

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洋车前子有副作用吗?

最好不要长期服用洋车前子与车前子,因为洋车前子与车前子性寒、有利尿清热明目作用,长期服用会导致胃寒,因此,有病则治,无病最好不要长期服。

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